用料
蘿蔔(個人喜好) | 1/3根 |
姜 | 3、4片 |
鹽 | 適量 |
料酒(酒糟) | 20克 |
羊排(羊肉) | 100克 |
紅棗 | 3-4顆 |
當歸 | 1片 |
羊肉滋補湯的做法
羊肉(羊排更好吃)洗淨用酒糟醃2小時,或者用料酒醃一下,然後焯水(酒糟或料酒不用洗)直接水開放鍋中焯水,水開後撈出洗淨待用
準備3顆紅棗,幾片姜,一片當歸
放入容器中(這是一個人的量),加水燉2小時
燉好後,再把湯肉倒出來大火煮10分鐘,這樣的湯汁能入味,也可在此步驟➕蘿蔔來煮。喜歡酒香的朋友可加些青紅酒或料酒。
小貼士
羊肉大概慢燉2小時,依自家蒸鍋脾氣來定。