豌豆胚芽全穀物飯

春天到啦，又到豌豆的季節咯。豌豆中含有豐富的銅、鉻等微量元素，有助於增強寶寶的造血功能，防止寶寶貧血，同時還有助於寶寶骨骼的發育噢～我們來做豌豆飯吧～

用料  

豌豆胚芽全穀物飯的做法  

1. 1.豌豆小火煮一下；2.豌豆去皮（因為豌豆皮寶寶難消化，容易噎）；3.處理好的豌豆放入胚芽全穀物米，米水比例1:1.5，上火燉半小時或蒸半小時。

2. 再燒個肉炒時蔬～好啦，寶寶的一頓飯就好啦～是不是非常簡單～