寶寶一天天長大,吃飯容易了,吃的種類也多了,很多媽媽會選擇讓寶寶跟着全家一起吃飯。時間長了,寶寶難免會吃膩,這個時候需要媽媽多費點小心思,可以像我這樣,把各種營養蔬菜混在米飯裏,營養密度提升,味道也棒棒噠。
牛肉可以替換成其他的肉類,雞肉或者豬肉、三文魚肉都可以哦~蔬菜也可以選擇寶寶平時喜歡的替換。
用料
大米 適量 | |
胡蘿蔔 | |
洋葱 | |
圓白菜 | |
牛肉 |
牛肉飯糰子的做法
大米 適量、胡蘿蔔、洋葱、圓白菜、牛肉
燜好大米飯
胡蘿蔔切碎
洋葱切碎
圓白菜切碎
牛肉切丁
起鍋,油熱後放入牛肉煸炒
放入洋葱與胡蘿蔔丁,翻炒至斷生
放入圓白菜炒熟,放入一丟丟的鹽調味
把炒好的蔬菜與米飯放在一起抓勻
揉捏成飯糰
肉飯糰子 get ✔
肉飯糰子 get ✔