又想偷懶 又想有營養，早起這麼一鍋湯湯水水的燙飯菜非常滿足了
用料
| 醬油 | 勺 |
| 鹽 | 克 |
| 雞蛋 | 個 |
| 香菇 | 朵 |
| 米飯 | |
| 木耳 | |
| 臘肉 | |
| 娃娃菜 | |
| 牛肉片 |
營養燙飯的做法
做法就是：先把生米炒了一下，然後加水煮，放了雞蛋燉，加了點高湯塊，然後加入喜歡的各種蔬菜和肉，喜歡酸酸的就放西紅柿。我最喜歡臘肉煮軟的味道，不僅給湯加入鹹味兒也增香，還弄碎一個鹹鴨蛋扔了進去。雖然醜醜的，吃着香和有營養才是最重要的。
小貼士
可以放蝦、元貝、肉丸、西虹市、臘肉片、牛肉片、土豆、青菜、萵筍、玉米粒、蘑菇………總體來説可以放任何你喜歡的。把大米煮的軟軟的，最後再調下味，完美！
