第一次吃咖喱飯,是在大學期間我的日語外教平山老師的宿舍裏,是她手把手教我們幾個即將赴日研修的同學做的,那個味道至今難忘。那時候平山老師就跟我們説(カレーライス)🍛是很有營養的。
而對日式咖喱燃起的熱情,還是在研修所在地每週六一次的無料(免費)咖喱飯,雖然是免費提供給員工的,卻從未偷工減料味道非常鮮美。那一整年,因為咖喱飯帶給我的幸福感,讓我日復一日枯燥掰着手指頭數着歸國的研修生活變得不那麼累,相反還帶來了一絲的盼頭。
回國後,我學着自己做飯,給自己做喜歡的咖喱,婚後給我的老公孩子做着吃。幸運的是他倆都很喜歡我的咖喱飯🍛!
此方子是三人份的咖喱飯🍛,分享給一樣愛美食的你們!
用料
好吃的米飯 | 3碗 |
咖喱塊 | 1盒 |
胡蘿蔔 | 1大根 |
洋葱 | 1顆 |
土豆 | 1大顆 |
青椒 | 1大個 |
雞胸肉 | 1大塊 |
食用油 | 適量 |
日式咖喱飯(最簡單的做法)的做法
雞胸肉切丁,用料酒醃製5-10分鐘。
雜蔬切小塊。
鍋熱下油,油熱下醃製好的雞胸肉煸炒片刻。
盛起備用。
煸炒雞肉剩下的油別倒,繼續煸炒雜蔬,雜蔬三四分熟後加入剛淹沒蔬菜的水。
大火至沸騰。加入雞胸肉。
水沸騰後撈浮沫,儘可能撈乾淨。
中火繼續燉10分鐘,關火。
加入咖喱攪拌至融化。
開火。中小火繼續煮5分鐘至濃稠即可。
盛飯,澆上咖喱。一頓好吃營養又不難做的日式咖喱飯🍛就做好啦!
小貼士
我用的是好侍百夢多的咖喱塊。家裏有孩子的就選原味就好。這款咖喱是有蘋果泥成分的,特別好吃,非常推薦!
整個過程無需用鹽或白糖,光是咖喱塊味道就夠濃郁的了。