用料
蘿蔔飯:大米 白蘿蔔 木魚精 生抽 料酒 | |
配菜:胡蘿蔔 雞蛋 蘿蔔纓 香菇 熟白芝麻 生抽 料酒 白糖 鹽 |
蘿蔔飯便當的做法
蘿蔔飯:白蘿蔔切1CM小塊,與大米一同放入電飯鍋,加料酒1湯匙,生抽1湯匙,少許木魚精。煮米水可以稍微少點,免得蘿蔔出水太多。
蘿蔔纓:切碎,少許植物油或芝麻油翻炒,加鹽調味,最後放白芝麻。
煮香菇:香菇洗淨,小鍋放料酒1湯匙,白糖1湯匙,生抽半湯匙,少許水,加熱7-8分鐘關火冷卻。
胡蘿蔔炒蛋:用奶酪刨絲器擦胡蘿蔔,放入平底鍋,不放油,開小火慢慢烘乾水分。中火,胡蘿蔔絲變軟後加油1湯匙翻炒,雞蛋打散,加鹽,輕輕倒在胡蘿蔔絲上,不要馬上攪拌,等10秒鐘,使蛋液稍微凝固,用筷子輕輕攪碎,蛋液熟透,關火。
小貼士
多層化:便當盒裏先鋪一層少量米飯,再鋪滿柴魚片或蘸有生抽的海苔,再鋪米飯。