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午飯便當

便當食譜 閲讀(1.37W)
午飯便當的做法步驟圖,午飯便當怎麼做好吃

For health.

用料  

橄欖油
蔬菜
海鮮
肉類 少量

便當的做法  

  1. 黑米糙米飯+白灼蝦仁+白灼秋葵+清炒杏鮑菇+排骨

    午飯便當的做法步驟圖,午飯便當怎麼做好吃 第2張
  2. 糙米小米地瓜飯+白灼秋葵+白灼魷魚+石斑魚湯

    午飯便當的做法步驟圖,午飯便當怎麼做好吃 第3張
  3. 糙米小米飯+木耳清炒西蘭花+烏雞湯

    午飯便當的做法步驟圖,午飯便當怎麼做好吃 第4張
  4. 糙米小米飯+白灼蝦仁+白灼香菜

    午飯便當的做法步驟圖,午飯便當怎麼做好吃 第5張
  5. 地瓜小米飯+白灼八抓魚+杏鮑菇炒青椒胡蘿蔔

    午飯便當的做法步驟圖,午飯便當怎麼做好吃 第6張
  6. 黑米飯+蠔油金針菇+白灼魷魚+清炒包菜

    午飯便當的做法步驟圖,午飯便當怎麼做好吃 第7張
  7. 地瓜小米飯+秋褲炒香炒+石斑魚湯

    午飯便當的做法步驟圖,午飯便當怎麼做好吃 第8張
  8. 地瓜小米飯+醬牛肉+清炒包菜+西紅柿金針菇湯

    午飯便當的做法步驟圖,午飯便當怎麼做好吃 第9張
  9. 黑米飯+白灼蝦仁+木耳炒蒜薹

    午飯便當的做法步驟圖,午飯便當怎麼做好吃 第10張