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用料
午飯便當的做法
黑米糙米飯+白灼蝦仁+白灼秋葵+清炒杏鮑菇+排骨湯
糙米小米地瓜飯+白灼秋葵+白灼魷魚+石斑魚湯
糙米小米飯+木耳清炒西蘭花+烏雞湯
糙米小米飯+白灼蝦仁+白灼香菜
地瓜小米飯+白灼八抓魚+杏鮑菇炒青椒胡蘿蔔
黑米飯+蠔油金針菇+白灼魷魚+清炒包菜
地瓜小米飯+秋褲炒香炒+石斑魚湯
地瓜小米飯+醬牛肉+清炒包菜+西紅柿金針菇湯
黑米飯+白灼蝦仁+木耳炒蒜薹
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