用料
洋葱 | 半個 |
胡蘿蔔 | 一根 |
香菇 | 3個 |
青椒 | 1個 |
牛柳 | 1包 |
西紅柿 | 2個 |
黃油 | 3塊 |
米飯 | |
生抽 | |
蠔油 | |
鹽 | |
馬蘇裏拉芝士 |
牛肉焗飯的做法
我用的是現成的牛柳,先將牛柳拿出解凍,牛柳都是醃製好的,如果用牛肉的話可以提前醃製一下
將胡蘿蔔切丁,洋葱切絲,香菇切條,西紅柿切丁,青椒切絲備用
我用的是安佳的小塊黃油,10g一塊的,鍋中放三塊黃油融化,先放入洋葱翻炒,再放入香菇翻炒,再放入牛柳翻炒至牛柳變色,再放入胡蘿蔔翻炒,再放入西紅柿翻炒至出汁,最後放入青椒,加一點生抽蠔油和鹽調味(最好稍微鹹一點點,因為米飯沒有味道),加入一點水燜至胡蘿蔔軟爛,鍋中少留一點湯汁,可以澆在米飯上,要不米飯沒有味道
將米飯鋪在焗飯盤上,上面鋪上炒好的菜和肉,最上面撒一層馬蘇裏拉芝士
烤箱200℃預熱一下,然後放在烤網上200℃烤十分鐘
小貼士
1.之前按照別的菜譜甜椒沒有炒,烤得時候直接撒在上面了,最後甜椒沒有味道還有點生,所以這次先炒了一下
2.炒菜的時候稍微鹹一點點,最後少留一些湯汁可以灑在米飯上,要不米飯沒有味道