❤️❤️❤️為愛的人做一份健康早餐❤️❤️❤️
用料
玉米餅 | |
雞蛋 | 4個 |
糖 | 70克 |
玉米粉 | 200克 |
牛奶 | 105克 |
伴碟蔬菜 | |
西蘭花 | 適量 |
紅蘿蔔 | 適量 |
油、鹽 | 適量 |
車釐子酸奶 | |
新鮮車釐子 | 適量 |
酸奶 | 4杯 |
抹茶蔓越莓麪包 | 1只 |
陽光早點的做法
抹茶蔓越莓麪包提前烤好
將雞蛋、細砂糖、牛奶混勻,倒入玉米粉混勻,用平底不粘鍋,開小火煎,不需放油。看見餅面冒泡泡就可以反面了。
提前將西蘭花、紅蘿蔔切好,在煎餅的同時燒開一鍋水,放適量油、鹽,待水燒開後放進西蘭花、紅蘿蔔,煮熟後便可裝碟。
將車釐子切小塊,去核,放進酸奶裏,再用一個完整的車釐子裝飾。就做車車釐子酸奶。