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綠豆餅零食

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綠豆餅零食的做法步驟圖,綠豆餅零食怎麼做好吃

記錄。最後餡只用了百分之60。平均每個熱量約:150千卡

用料  

小計:1063千卡
綠豆 250克 658千卡
禾甘木糖醇 20克 405千卡
油皮 小計:1029千卡
普通麪粉 160克 579千卡
橄欖油 50克 450千卡
60克 慢慢放
油酥 小計:1133千卡
普通麪粉 140克 507千卡
橄欖油 40克 360千卡
黃油 30克 266千卡
合計熱量: 3225千卡

綠豆餅零食的做法  

  1. 綠豆提前泡大約6個小時。泡好後用高壓鍋煮熟。水放多少我忘了,記得小火煮了好久。然後扔破壁機打碎,如果打不動可以加點水。

    綠豆餅零食的做法步驟圖,綠豆餅零食怎麼做好吃 第2張
  2. 加木糖醇放不粘鍋小火翻炒

    綠豆餅零食的做法步驟圖,綠豆餅零食怎麼做好吃 第3張
  3. 放碗裏涼涼涼了以後變幹了一些,滿意。

    綠豆餅零食的做法步驟圖,綠豆餅零食怎麼做好吃 第4張
  4. 油皮的材料混合,記得水要慢慢加,揉至光滑,放一邊用保鮮膜蓋着。接着處理油酥。

    綠豆餅零食的做法步驟圖,綠豆餅零食怎麼做好吃 第5張
  5. 油酥材料混合,攪拌均勻成團即可。

    綠豆餅零食的做法步驟圖,綠豆餅零食怎麼做好吃 第6張
  6. 把油皮和油酥分別分為,20份。

    綠豆餅零食的做法步驟圖,綠豆餅零食怎麼做好吃 第7張
  7. 油皮包着油酥,用保鮮膜蓋着,冷靜15分鐘

    綠豆餅零食的做法步驟圖,綠豆餅零食怎麼做好吃 第8張
  8. 接着拍扁成橢圓形,捲起來,再冷靜15分鐘

    綠豆餅零食的做法步驟圖,綠豆餅零食怎麼做好吃 第9張
  9. 然後再拍扁,捲起來,再冷靜,15分鐘

    綠豆餅零食的做法步驟圖,綠豆餅零食怎麼做好吃 第10張
  10. 在冷靜的時候把綠豆沙份為20份,每份22克。我的餡料只用了60%。還剩大約300克。

    綠豆餅零食的做法步驟圖,綠豆餅零食怎麼做好吃 第11張
  11. 把冷靜好的皮擀薄,包住綠豆沙

    綠豆餅零食的做法步驟圖,綠豆餅零食怎麼做好吃 第12張
  12. 拍扁一些,用牙籤插一些小洞洞,這樣皮不會鼓起來。包口朝下。

    綠豆餅零食的做法步驟圖,綠豆餅零食怎麼做好吃 第13張
  13. 包好的小傢伙們,冷靜20分鐘

    綠豆餅零食的做法步驟圖,綠豆餅零食怎麼做好吃 第14張
  14. 烤箱180度上下管30分鐘。

    綠豆餅零食的做法步驟圖,綠豆餅零食怎麼做好吃 第15張
  15. 完美出鍋。我做的沒有啥甜味。喜歡甜的自己多加吧。

    綠豆餅零食的做法步驟圖,綠豆餅零食怎麼做好吃 第16張