高壓紅薯

紅薯（英文： sweet potato）原名番薯（學名：Ipomoea batatas （L.） Lam.），俗稱地瓜
番薯高產，紅軍當年打游擊時物資匱乏，飢一頓飽一頓。後來從山區農民那得知種番薯可有效應對飢餓，便和山區農民朋友一起房前屋後種些番薯，軍民們還有口號“土藏萌番薯，吃飽不辛苦”。

用料  

高壓紅薯的做法  

1. 將所購買的地瓜洗淨入鍋

2. 加入一小碗清水

3. 選擇壓力及時間15分鐘

4. 十五分鐘後放壓開蓋，香噴噴好吃看的見

5. 我又增加了一小步，送入微波爐，時間可自行掌握

6. 看看吧！成品哦😊！！！

小貼士

不生吃，不空腹食，不過量
紅薯+ 河蟹 ：結石
紅薯+ 螃蟹 ：容易在體內凝成柿石
紅薯+ 雞胸脯肉 ：同食會腹痛
紅薯+ 柴雞 ：同食會腹痛
紅薯+ 海蟹 ：結石
紅薯+ 雞翅 ：同食會腹痛
紅薯+ 雞蛋 ：一起吃會腹痛
紅薯+ 香蕉 ：一起吃會引起身體不適
紅薯+ 柿子 ：腹脹
紅薯+ 西紅柿 ：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉
紅薯+ 雞肉 ：同食會腹痛