近幾年流行起來的蔬菜秋葵,有多少人會吃?秋葵到底是蔬菜界可口的天使,還是難吃的魔鬼,這就看個人喜好啦。不過話説回來,秋葵的營養價值也是不俗的,所以它的流行也是不無道理的,偶爾吃吃換個口味也不錯啊
用料
秋葵 | 200g |
芝麻油 | 適量 |
鹽 | 5g |
雞精 | 5g |
白糖 | 5g |
孜然粉 | 5g |
紅油 | 適量 |
蒜 | 兩瓣 |
姜 | 適量 |
小米辣 | 適量 |
小葱 | 兩根 |
蘸水秋葵的做法
準備好食材,秋葵洗淨
鍋內加入適量水,倒入秋葵
煮沸好撈出
四分之一對切,切好待用
調蘸料,依次放入蒜末、薑末、鹽、雞精、白糖
適量孜然粉、芝麻油、紅油、葱花
將蘸料倒入盤中,蘸水秋葵完成
小貼士
秋葵水煮十分鐘左右即可