低熱量果醬柚子沙拉

用料  

低熱量果醬柚子沙拉的做法  

1. 洗淨控幹沙拉水分

2. 沙拉醬:
   2湯匙蔓越莓醬/汁，或根據個人口味需要加
   一杯橄欖油
   2湯匙糖
   1茶匙幹歐芹
   1茶匙鹽
   
   裝飾：
   1杯碎羊乳酪

3. 將橙子,葡萄柚，牛油果等去皮，剝出果肉，備用。輕輕擠壓或收集多餘的果汁留作沙拉醬原料。
   
   在一個大盤子中依次鋪好沙拉菜葉、羊乳酪、牛油果、柚子和橘子片，撒上烤核桃/花生等喜歡的堅果。
   
   將葡萄柚汁和橙汁倒入量杯，加入足夠的蔓越莓醬，攪入橄欖油、糖、1茶匙碎橙皮、歐芹和鹽，直到調料變稠，淋在沙拉上，攪拌均勻即可食用。

4. 可以添加更多喜歡的蛋白質，比如煮雞蛋🥚，沙丁魚罐頭，培根🥓，午餐肉，臘腸等，可隨意發揮
   
   歡迎各位小夥伴留言分享您的搭配哦～