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用料
食課studio輕食沙拉食譜分享:彩虹沙拉的做法
小番茄洗淨對半切開,水蘿蔔帶皮切片,紫甘藍切絲後洗淨瀝乾。玉米粒、豌豆開水焯熟後,馬上衝涼保證口感。
蟹棒開水焯熟後沖涼,再撕成條狀備用。生雞蛋冷水下鍋,煮到全熟後剝殼,再用切蛋器切片。
生菜洗淨甩幹,撕成適口大小打底。依次放入:小番茄、玉米、豌豆、紫甘藍絲、蟹棒、雞蛋、水蘿蔔片、法香。
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