魚頭具有營養高、口味好、富含人體必需的卵磷脂和不飽和脂肪酸。有助於增強男性性功能,對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處等等。
2018年9月10日,“中國菜”正式發佈,“剁椒魚頭“被評為“中國菜”湖南十大經典名菜。[2]
中文名
剁椒魚頭
英文名
Chop bell pepper fish head
主要食材
魚頭,剁椒
分類
湘菜
口味
鹹鮮微辣
今天就跟我一起來做一份美味又好看的湘菜吧,滿滿的膠原蛋白。
用料
鱅魚魚頭 | 1個 |
剁椒 | 100克 |
姜 | 2片 |
葱 | 2根 |
油 | 100克 |
料酒 | 2勺 |
蒜 | 5瓣 |
蠔油 | 3勺 |
鹽 | 2克 |
大 | |
白糖 | 20克 |
豆豉 | 2勺 |
剁椒魚頭的靈魂是加豆豉(含剁椒醬製作方法)的做法
①魚頭清洗乾淨裏外抹上鹽(因為魚肉比較難入味可以將魚肉劃開,鹽稍微多一點)醃製
剁椒製作方法,或者可以直接買湖南剁椒醬也可以。
鮮辣椒500g,食鹽50g,高度酒50克,生薑1片,蒜頭1頭
①紅辣椒剁碎,加鹽攪拌,蒜,豆豉,封瓶的時候加入兩匙白酒,封存一週以上可以用。①醃製好的魚鋪上剁椒、蒜末、生薑、豆豉
②放少許料酒、耗油、醬油
③大火水開後上鍋蒸15分鐘
④出鍋放入葱花淋上熱油
小貼士
魚頭要提前醃製,不要蒸得太久自己把控時間,大火水開後放入蒸,免得魚肉太老不夠嫩