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只用核桃和紅糖,不額外添加其他食用油
我家小盆友39個月,非常喜歡吃堅果,但堅果類的東西都比較硬,不容易消化,所以在給他自己吃自己咀嚼的基礎上,又開始做各種堅果醬來給他做輔食
用料
核桃 | 適量 |
紅糖(用的古方紅糖) | 7克 |
核桃紅糖醬(無添加其他食用油版)的做法
核桃剝殼,放烤箱裏170度13分鐘,放涼去皮備用(在去皮方面我弄的不太乾淨,有的上面還是會有)
古方紅糖切小塊(如果用不是塊狀的紅糖就可以不需要額外處理了)
核桃和紅糖混合放入粉碎機裏開始攪打,每次攪打10秒鐘左右,我重複了8次,就出油了(是可以緩慢流動的那種狀態)口感微甜,塗麪包油餅饅頭都好吃,也可以在做餅胚的時候當餡料塗抹在裏面
小貼士
在去皮方面,皮的營養價值很高,但又擔心不去皮會澀口,所以我大概四分之一的皮保留下來沒有去掉,因為有紅糖的加入,沒有澀口的感覺
下次試試不加紅糖的口感
之前做過花生醬,沒有加紅糖,很好吃,很香
建議在做的時候可以加些芝麻