用料
| 雞胸肉 | 2塊 |
| 鹽 | 1小勺（手指甲大小） |
| 料酒 | 隨意 |
| 生抽 | 隨意 |
| 小蘇打 | 1小勺 |
| 燒烤料 | 隨意 |
| 芝麻 | 隨意 |
微波爐烤雞柳（無油）的做法
市場買來雞胸肉，切成大概小手指大小的條就可以。注意一定要順着雞胸肉的紋理。
生抽、小蘇打、鹽適量，可以加糖、蜂蜜、胡椒粉等，我沒有，就沒加。將雞胸肉醃製一下，可以放些水，保證雞肉的水嫩。這個階段可以隨便放東西。提前醃製會入味。
醃製至少1個多小時，我一般提前一天醃製。醃製好後，平鋪到盤子裏，放入微波爐，大火3分鐘。
微波爐的時間長短取決於乾濕程度，可以繼續調整時間，時間久肉就幹一些。
撒上燒烤料，芝麻。👌可以吃啦～～
就這樣！無濾鏡，但是好吃！
![微波爐烤雞柳（無油）的做法步驟圖 第2張]( "微波爐烤雞柳（無油）的做法步驟圖 第2張")
小貼士
一定要放小蘇打！！！
