慵懶的週末,從上午十一點鐘的brunch (早午餐)開始~這次早午餐是番茄雞蛋湯+微波爐燜雞翅+拌麪。
微波爐燜雞翅,簡單快手,完全不用看火,有時間同步煮番茄雞蛋湯和煮麪。
(Ps: 份量是2~3人份)
用料
微波爐燜雞翅: | |
雞中翅 | 5只 |
葱 | 2~3根 |
小米椒 | 1個或半個 |
姜 | 2片 |
辣黃豆醬 | 1湯匙 |
花生油 | 少許 |
生抽 | 1勺 |
蠔油 | 1勺 |
老抽 | 少許 |
雞翅汁或辣黃豆醬拌麪: | |
面 | 兩個 |
葱 | 1根 |
花生油 | 少許 |
週末早午餐之微波爐燜雞翅+拌麪的做法
準備材料:全部食材洗乾淨,葱切段,小米椒切圈(因為辣黃豆醬是微辣的,所以小米椒根據口味放一個或半個)
雞中翅兩面各劃兩刀。
用一個微波爐適用的飯盒,放入所有食材和調料,攪拌均勻,加水至差不多沒過雞翅,再攪拌均勻。(注意:這個水量是最後會有很多汁的,產生的汁可以用來拌麪吃哦。如果不喜歡那麼多汁的和肉緊實點的,減一半水就行了)
保鮮膜封口,用筷子扎五六個洞。我為了防止弄髒微波爐,我在飯盒底往上也包了一張保鮮膜,不過一般不會弄髒。
放入微波爐,按煮飯鍵,煮15分鐘就行了,如果煮20分鐘會軟一點。香噴噴的微波爐燜雞翅就完成了。
以下是辣黃豆醬拌麪步驟。(燜雞翅汁我留着今晚炒菜吃,所以用辣黃豆醬拌麪,也很好吃哦)
很簡單,鍋裏燒開水,就放面,不放鹽,煮到差不多熟,別煮爛哦,然後撈起,煮麪水倒掉。接下來,熱鍋下少許花生油,剛煮的面倒入,加入一大勺辣黃豆醬和葱段,全程小火,拌勻就可以出鍋了。
燜好的雞翅和拌麪裝碟
整個早午餐就完成了,好飽啊~
小貼士
燜雞腳和拌麪都不用放鹽了,其他調料都有味道,足夠了,放也只能放一丟丟。或者其他調料少放點,再放少量鹽。