作為一個孕媽咪,為了寶寶在肚子裏健康成長,每天各種水果,堅果都必須補充!對於幹核桃,我相信很多朋友都跟我一樣——不感興趣!今天突發奇想用幹核桃做了個米糊糊,感覺還不錯!可以作為早餐或者餓了加餐來一杯!即營養又方便!
用料
幹核桃仁 | 若干,根據自己口味添加 |
大米 | 一小撮 |
核桃米糊糊的做法
我家沒豆漿機,用料理機做的!把核桃仁用這玩意兒磨成粉狀!
我家用的是小的紙核桃,大概用了十來顆核桃仁!磨成這樣,待用!
一小撮米,清洗乾淨!控幹水份!同樣打成粉末裝!待用!因為米糊反覆加熱很容易糊鍋,而且不健康!所以一次性不需要用太多大米!
小鍋加水,燒開!加入打好了的米糊糊,攪拌均勻!大火燒開,轉小火,慢慢熬…注意多攪拌~防止溢出來!
大概熬製二十分鐘~熬成這樣子~成白色米糊糊狀態~起稠樣~
加入之前打好的幹核桃仁末末~攪拌…攪拌均勻~繼續小火熬製到你喜歡的黏稠程度,就可以關火!這個時候,可按照自己的口味,加鹽,鹹鹹滴~或者加糖,或者蜂蜜,甜甜滴!
我加了鹽,喝起來真香!沒有幹吃核桃仁的那種苦澀感!搭配小玉兔,早餐棒棒噠!
小貼士
1.如果家裏有豆漿機的親,做起來會更方便!!
2.大米可以替換成小米~小米也是養胃王!
3.還可以根據自己的喜好,打點紅棗末,芝麻末等,肯定更香!