是不是感覺看着就能瘦個幾斤，哈哈，是的！
相對於苦瓜汁口感已經好很多，一星期只需要喝一兩次還是要堅持一下！
用料
| 苦瓜 | 100g |
| 酸奶 | 200ml |
| 蜂蜜 | 1勺 |
苦瓜酸奶排毒奶昔的做法
苦瓜切開去瓤，切丁放進料理機高速攪打1分鐘（加一點點水更容易），放入一半酸奶繼續攪打，放入另一半酸奶低速攪打至細膩。
倒進杯子裏淋上蜂蜜就可以了，要堅持排毒！
![苦瓜酸奶排毒奶昔的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "苦瓜酸奶排毒奶昔的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
苦瓜酸奶排毒奶昔
料理機食譜
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