蘆筍口蘑和蝦仁是神仙油營養的搭配
用料
| 雞蛋 | 2個 |
| 牛奶 | 適量 |
| 櫻桃番茄 | 3個 |
| 口蘑 | 適量 |
| 蘆筍 | 適量 |
| 鮮蝦 | 3只 |
| 洋葱 | 適量 |
| 橄欖油 | 少許 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法
鍋中加入少許橄欖油
加入洋葱碎爆香
加入硬要番茄翻炒![🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第2張]( "🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第2張")
加入口蘑和蘆筍翻炒
記得切蘆筍的時候留出三根蘆筍尖備用![🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第3張]( "🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第3張")
加入少許黑胡椒和鹽調味
![🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第4張]( "🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第4張")
炒好的倒入烤碗裏
![🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第5張]( "🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第5張")
打兩顆雞蛋
加少許黑胡椒調味![🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第6張]( "🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第6張")
再加入適量牛奶攪拌均勻
![🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第7張]( "🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第7張")
攪拌好後大概這個樣子
![🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第8張]( "🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第8張")
將蛋液倒入炒好的蘆筍口蘑裏
![🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第9張]( "🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第9張")
最上面放上之前留出來的蘆筍
還有剝好的蝦仁![🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第10張]( "🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第10張")
送入烤箱
200度上下火15—20分鐘![🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第11張]( "🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第11張")
成品在此啦
超好吃的![🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第12張]( "🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第12張")
無敵美味
開啟完美的一天![🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第13張]( "🔥高顏值美味🔥蘆筍口蘑蝦仁烘蛋的做法步驟圖 第13張")
