承味強迫症根治指南。無油的香噴噴烤雞腿肉

用料  

承味強迫症根治指南。無油的香噴噴烤雞腿肉的做法  

1. 將雞腿肉去骨、去皮後，切成條狀。

2. 將土豆去皮切成小塊。

3. 然後在切好的雞腿肉中一次加入，生抽

4. 檸檬汁

5. 牛至葉碎

6. 黑胡椒

7. 海鹽

8. 最後放入澱粉。
   抓勻後，醃製20分鐘。

9. 將土豆塊散落放在有錫紙的烤盤上，在上邊撒落一些葡萄乾

10. 和辣椒粉來增加味覺的層次感。

11. 鋪好就這個樣子

12. 接下來將醃製好的雞腿肉條，鋪在放有土豆的烤盤上。

13. 在上邊再次撒上砂糖

14. 和黑胡椒。

15. 烤箱預熱至180℃，烤盤放入，烤制20分鐘即可。

16. 烤好後，根據個人喜好加入少量的檸檬汁就可以吃了。

17. 成品