低脂蛋白粉堅果燕麥棒

最近在減脂，加上蛋白粉要過期，再加上覺得單喝蛋白不夠飽腹，所以做了蛋白棒。成品有照片中的5條，總熱量646卡，一條熱量130左右。可以健身後吃，也可以當主食。

用料  

低脂蛋白粉堅果燕麥棒的做法  

1. 烤箱180度預熱，雞蛋打散加入蛋白粉攪拌均勻，逐步放入燕麥，最終以蛋液裹住燕麥為合適。

2. 放入烤箱30分鐘即可。放涼好吃。