買的車前子粉消耗不動,搜了個方子,看評論挺好的,先記下來。
來源
用料
車前子粉(psyllium husk) | 2tsp |
雞蛋 | 1個 |
奶油奶酪 | 42.5g |
馬蘇里拉芝士 | 1.5杯 |
鹽 | 1tsp |
低碳水pretzel的做法
烤箱預熱190度。微波奶油奶酪和馬蘇裏拉芝士90s,混合均勻。
加入雞蛋, 混勻,不夠軟,可微波再熱20s。加入車前子粉混勻。
手抹油揉會兒麪糰,按乒乓球大小分出10個小劑子,搓成長條狀。
刷水,撒鹽,烤20-25min,中途烤盤換個方向。
小貼士
翻譯完,感覺自己都不想做。。。