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低碳水pretzel

烤箱食譜 閲讀(1.02W)
低碳水pretzel的做法步驟圖

買的車前子粉消耗不動,搜了個方子,看評論挺好的,先記下來。
來源

用料  

車前子粉(psyllium husk) 2tsp
雞蛋 1個
奶油奶酪 42.5g
馬蘇里拉芝士 1.5杯
1tsp

低碳水pretzel的做法  

  1. 烤箱預熱190度。微波奶油奶酪和馬蘇裏拉芝士90s,混合均勻。

    低碳水pretzel的做法步驟圖 第2張
  2. 加入雞蛋, 混勻,不夠軟,可微波再熱20s。加入車前子粉混勻。

  3. 手抹油揉會兒麪糰,按乒乓球大小分出10個小劑子,搓成長條狀。

  4. 刷水,撒鹽,烤20-25min,中途烤盤換個方向。

小貼士

翻譯完,感覺自己都不想做。。。