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🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽

高壓鍋食譜 閲讀(1.61W)
🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖

如果你覺得做菜是件很難的事情,但又想為愛的人親自下廚,那可以從煲湯開始。

有人為你親自下廚是幸福的,為愛的人洗手作羹湯又何嘗不是一種幸福?

用料  

排骨 500克
玉米 1根
番茄 5個
蜜棗 1個
1.5勺
適量

🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法  

  1. 全家福

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第2張
  2. 排骨切成小塊,洗淨後冷水上鍋焯水去血水

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第3張
  3. 期間將番茄洗淨,在每一個底部用刀劃十字

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第4張
  4. 不用太深,表皮割破了就好

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第5張
  5. 然後在焯排骨的水即將滾的時候把番茄放進去汆燙1分半鐘左右

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第6張
  6. 直到番茄表皮爆開了就可以了

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第7張
  7. 這麼做的目的是為了給番茄去皮(要是你説你喜歡吃番茄皮的話當然也可以不去),劃了十字後燙水的番茄能夠輕易的就撕去表皮

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第8張
  8. 水滾後就把排骨撈出沖洗乾淨;去了皮的番茄隨意的切成小塊

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第9張
  9. 玉米撕去外皮後,切大塊,玉米鬚不要丟掉,Google一下,你會發現玉米鬚有你想不到的神奇功效,網上還有專門賣玉米鬚的呢

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第10張
  10. 洗淨

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第11張
  11. 千萬不要走寶,用個茶袋把玉米鬚裝起來一起煲湯

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第12張
  12. 看圖説話

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第13張
  13. 鍋中燒熱適量油

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第14張
  14. 下番茄煸炒一下。
    這個步驟是可以省略的,不過,用油煸炒過的番茄味道會更濃郁

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第15張
  15. 期間要時不時用鍋鏟按壓一下

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第16張
  16. 慢慢變成糊狀

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第17張
  17. 然後所有食材放入湯鍋

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第18張
  18. 不分先後啊

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第19張
  19. 加適量水

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第20張
  20. 大火煮開後加1.5勺料酒去腥

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第21張
  21. 繼續小火慢燉1.5小時,加適量鹽調味即可上桌

    🍅營養開胃 番茄玉米排骨湯🌽的做法步驟圖 第22張