自己在家做的健康早餐豆漿。 材料我是根據家裏經常喝的來準備,大家可以自己創新。反正豆類都不會難喝噠!
Ps:(我不太喜歡糖,所以在家裏的我從來不加糖。大家根據自己口味哦)
用料
黃豆 | |
紅豆 | |
紅棗 | |
花生 | |
小米 | |
水 |
女人每天都要愛自己~破壁機五穀豆漿的做法
準備好食材。我是每天晚上睡覺前泡。也可以不泡,早上直接做。但是不泡水要多加點。
放入破壁機裏,我一般是預約早上。將材料和水倒入破壁機,按五穀漿。早上起牀就可以喝到熱騰騰的,好喝的五穀豆漿啦。
來喝!!!乾了這杯。女人要愛自己,每天一杯,健康相隨!!!奧利給