“冬吃蘿蔔,夏吃薑,不勞醫生開藥方”。冬季的餐桌不能少了蘿蔔,蘿蔔便宜實惠好吃,菜式多樣,炒、燉、炸、煲、涼拌、醃等等。最喜歡的還是三鮮蘿蔔卷,看臉吃飯的年代,這樣卷的顏值高,還鮮甜美味,菌素均勻,營養平衡。
用料
白蘿蔔 | 800克 |
豬瘦肉 | 200克 |
玉米 | 100克 |
香葱 | 50克 |
花生油 | 3ml |
生抽 | 1ml |
生薑 | 3克 |
鹽 | 2克 |
生粉 | 10克 |
三鮮蘿蔔卷的做法
準備食材:白蘿蔔、玉米、豬瘦肉、香葱等;
餡料洗切:豬瘦肉洗淨剁碎、玉米掰成粒、香葱洗淨切好;
洗切好的餡料放入花生油、生抽、鹽、水澱粉(生粉加水拌均)、生薑拌均;PS:生粉要與水先調均在加入
白蘿蔔去二頭,洗淨去皮,切薄片,放入清水過鍋一下,過冷水瀝乾放涼;
晶瑩剔透的蘿蔔片放入調好的餡料,捲起來;
把卷好的蘿蔔卷放入盤中;
清水煮沸,隔水放入蒸鍋中
蓋上蓋子蒸7-8分鐘即可;
取出趁熱,換一個熱盤,曬上葱木、辣椒,淋一層熱油即可。PS:蒸盤有水份,不嫌棄的可以不用換盤
小貼士
1.蘿蔔要切薄片;
2.蘿蔔燙軟即可,要過冷水, 保持蘿蔔不再繼續熟;
3.蒸的時間不宜太長,熟即可;
4.火的大小不同,蒸煮時間略有差異。