春分到一定要吃蘿蔔,蘿蔔不但能夠解春乏,還有維他命C能夠協助清除身體的廢棄物,推動人體的基礎代謝。尤其是蘿蔔或是青蘿蔔,其飽含的酶能夠具有促消化的功效。
用料
青蘿蔔 | 1個 |
白蘿蔔 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
鹽 | 15克 |
白糖 | 30克 |
冰糖 | 50克 |
米醋 | 50g |
蒜 | 1頭 |
紅辣椒 | 3個 |
花椒 | 15粒 |
三色蘿蔔的做法
準備好以上材料洗淨備用~
蘿蔔切成條狀~
撒上鹽醃製一小時左右~
去除多餘的水份~
準備醋汁:碗中加入白糖、冰糖和鹽~
倒入50g左右的米醋攪拌均勻備用~
蒜和辣椒切片放入碗中加入少量的花椒風味更加~(如果有密封的容器直接放進去)
加入調好的醋汁~
封上保鮮膜放冰箱冷藏2~3天口味更加~
酸酸甜甜帶點辣的三色蘿蔔,非常脆爽
小貼士
選蘿蔔一定要選擇新鮮的水份足。