簡單養顏潤喉湯——電飯煲版

潤嗓止咳😊

用料  

簡單養顏潤喉湯——電飯煲版的做法  

1. 1.用冷水泡發銀耳大概2-5分鐘就好了，
   2.蓮子也順便泡一下
   3.銀耳把根部手撕/剪刀剪去，再把剩下的撕成小塊，用冷水沖洗再浸泡一下，浸泡之後再逐個檢查一下是否都洗乾淨了，放在碗內備用（有些小的垃圾會藏在縫隙中）
   4.蓮子去心放在碗內備用（去心是為了去哭，喜歡吃蓮心的也可以不去）
   5.梨去皮，切小塊，這裏用了一個半，其實一個就行了 ，我比較喜歡吃梨，所以多放了些
   6.紅棗沖洗一下，去核（不去也行），改刀切成四份（一個紅棗切成四分），或者不去核直接對半切也可以的

2. 所有食材放入電飯煲中

3. 冰糖我直加了一小塊，因為梨，紅棗都有甜味，一小塊冰糖我對於我不嗜甜的來説足夠了，喜歡甜的可以放一塊大一點的，這塊冰糖的兩倍，冰糖的量可以先發一小塊然後煮好後再嘗味道後調整

4. 水的量:平常吃飯的碗加了6碗清水
   按蒸煮鍵，我的電飯煲蒸煮鍵是30分鐘。
   

5. 最後品嚐啦。

小貼士

也可以在此基礎上放百合，一小把就行了，放了百合的話冰糖適量的也要增加