用料
蠶豆 | 一碟子 |
排骨 | 一根半克 |
大米 | 三筒杯 |
藜麥 | 2/3筒 |
大蒜頭 | 4-5顆 |
薑片 | 3片 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
白砂糖或冰糖 | 少許 |
葱花 | 克 |
電飯鍋超方便的~蠶豆排骨燜飯!的做法
1. 排骨洗乾淨,泡出血水,注意不焯水。
2. 排骨瀝乾水,放入幾片生薑,拍3-4個大蒜頭。加入:料酒+生抽+耗油+鹽+生粉
(醃製半小時)
3. 起鍋燒油,放入排骨(大蒜頭和生薑),兩面煎黃後,加一點白砂糖,快速翻炒排骨,讓糖均勻粘上。
隨後排骨里加入燒好的開水。
4. 再加入老抽上色,鹽。
(因為是拌飯,所以太淡不好吃,自己控制量)
5. 電飯鍋內淘好米,把排骨和湯一起倒進,湯不要太多,跟平時煮飯用水量差不多。
(不喜歡米太黏的話湯就少倒一點)
6. 最後加入蠶豆開燜即可,這樣悶出來的蠶豆非常軟糯。
出鍋前撒上葱花,再澆點香油,超級香!小朋友、老公都超愛吃!
小貼士
如果不喜歡太軟爛的口感,可中途再放蠶豆。條件允許的情況下。