為了消耗冰箱剩餘的蔬菜與小麪包的快手早餐 山寨版北非蛋 ! 超簡單超好吃超健康!
用料
喜歡的蔬菜 | 一些 |
番茄是靈魂 | |
雞蛋 | 一顆兩顆三顆都OK |
茅屋芝士 | 根據喜好添加 |
消耗冰箱蔬菜與小麪包庫存萬能早餐北非蛋的做法
喜歡的蔬菜➕雞蛋➕茅屋芝士 (為了消耗)可不加/ 傳統北非蛋使用孜然與香菜調味
喜歡也可以加 我只是為了消耗冰箱的庫存哈~橄欖油炒香蒜片與洋葱 加入亂七八糟的蔬菜 番茄可以搗爛之後加入 茄醬更濃郁
翻炒之後蔬菜會慢慢出水 小火慢慢翻拌 到喜歡的熟度可再添加茄醬調味 我喜歡番茄味濃郁一些超級開胃/ 鹽 黑椒調味/ 加入cottage cheese (可不加)
烤箱預熱200°盛盤 掏一個小坑 打入一顆雞蛋 丟入烤箱
一起復烤一顆庫存小麪包
大約10分鐘左右檢查雞蛋成熟度 喜歡熟的可以延長烘烤出爐撒香菜/ 香葱/ 歐芹 /帕瑪森芝士 都可以 根據喜好來選擇
超級隨意 又超級健康好吃 蘸麪包吃就是一頓完美早餐啦我開動啦~