超低卡❗️❗️減脂甜品🔥可可燕麥酸奶提拉米蘇

又想吃燕麥盒子
來不及隔夜怎麼辦❓
快手燕麥盒子立馬到位
只需要十分鐘
馬上就可以提着出門見朋友

用料  

超低卡❗️❗️減脂甜品🔥可可燕麥酸奶提拉米蘇的做法  

1. 【食材】
   燕麥、牛奶、酸奶、香蕉、可可粉
   

2. 【做法】
   1⃣️燕麥提前用牛奶浸潤鋪底（可加點蜂蜜或者煉乳）
   隔夜做法就直接用幹燕麥，通過酸奶浸潤即可
   2⃣️燕麥鋪底—酸奶—香蕉—可可粉—燕麥—酸奶—可可粉
   吃不慣可可的苦味，可以適當減少可可的量，多添加香蕉或者加點喜歡的甜味果醬、蜂蜜都可。
   

3. 一口滿足

4. ～

5. ～