用料
| 紫薯 | 1個 |
| 燕麥片 | 35克 |
| 水 | 500ml |
紫薯切成小塊，水開下鍋煮八分鐘左右
![減脂又簡單的紫薯燕麥粥的做法步驟圖 第2張]( "減脂又簡單的紫薯燕麥粥的做法步驟圖 第2張")
紫薯熟了之後加入燕麥片泡半分鐘就可以食用了
![減脂又簡單的紫薯燕麥粥的做法步驟圖 第3張]( "減脂又簡單的紫薯燕麥粥的做法步驟圖 第3張")
小貼士
紫薯本身帶有甘甜所以不用放糖口感也特別好，主要低脂飽腹嘻嘻
減脂又簡單的紫薯燕麥粥
早餐食譜
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