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快手營養早餐 蛋餅披薩🍕

早餐食譜 閲讀(7.26K)
快手營養早餐      蛋餅披薩🍕的做法步驟圖

早餐吃什麼🤔?這應該是每個人每天早上的困惑,尤其是家裏有孩子的,總是費盡心思想要他們吃更好一點吃更健康一點。這款自創的蛋餅很像披薩,但比披薩快手,有蛋🥚有肉🥓有菜🥬有碳水🍞,營養均衡,非常適合繁忙的早晨

用料  

雞蛋 4個
吐司麪包 2片
白蘑菇 3個
香腸/培根 6-8片
生菜/菠菜 2片
馬蘇裏拉奶酪碎(可不用) 1點點

快手營養早餐 蛋餅披薩🍕的做法  

  1. 雞蛋打到碗裏充分攪勻

    快手營養早餐      蛋餅披薩🍕的做法步驟圖 第2張
  2. 吐司切小塊

    快手營養早餐      蛋餅披薩🍕的做法步驟圖 第3張
  3. 蘑菇切薄片越薄越好,更容易熟。菜葉子洗淨瀝乾水分備用

    快手營養早餐      蛋餅披薩🍕的做法步驟圖 第4張
  4. 家裏還剩一些這樣的香腸片,可以用培根、火腿片等其他薄肉片代替,不愛吃肉的童鞋也可以不放

    快手營養早餐      蛋餅披薩🍕的做法步驟圖 第5張
  5. 稍微大一些的平底鍋放油,小火(否則後面容易糊)

    快手營養早餐      蛋餅披薩🍕的做法步驟圖 第6張
  6. 倒入3/4的雞蛋汁,留1/4在碗裏等一下還要用

    快手營養早餐      蛋餅披薩🍕的做法步驟圖 第7張
  7. 不等蛋汁凝固立即放入蘑菇片、香腸片

    快手營養早餐      蛋餅披薩🍕的做法步驟圖 第8張
  8. 放入少許洗淨的生菜葉子

    快手營養早餐      蛋餅披薩🍕的做法步驟圖 第9張
  9. 將吐司片鋪在最上面

    快手營養早餐      蛋餅披薩🍕的做法步驟圖 第10張
  10. 這時下面的蛋汁應該凝固的差不多了,現在淋上剩下的蛋汁。將整個蛋餅非常小心的反面

    快手營養早餐      蛋餅披薩🍕的做法步驟圖 第11張
  11. 略煎2-3分鐘即可裝盤(我家喜歡奶酪,所以出鍋前放了些奶酪碎)✌️

    快手營養早餐      蛋餅披薩🍕的做法步驟圖 第12張
  12. 像不像披薩🍕?😄

    快手營養早餐      蛋餅披薩🍕的做法步驟圖 第13張

小貼士

根據冰箱存貨情況,可以放各種肉菜,但不要太多,不然不容易熟
我這份是兩人的量