兒子超愛的早餐😍
用料
| 生菜 | 4片 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 西紅柿 | 1個 |
| 火腿 | 4片 |
| 吐司 | 6片 |
| 奶酪片 | 2片 |
| 番茄醬（或沙拉醬） | 1勺 |
超簡單的營養早餐--三明治的做法
選幾片生菜中間葉片洗淨，用廚房用紙吸乾表面殘留的水。
![超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第2張]( "超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第2張")
煎2個雞蛋和2片火腿片。
![超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第3張]( "超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第3張")
番茄切兩片薄片，靜置備用。
![超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第4張]( "超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第4張")
將奶酪片放在吐司上，放烤箱180℃烤1分鐘。
![超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第5張]( "超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第5張")
拿一片吐司放上生菜、番茄片、火腿片。
![超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第6張]( "超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第6張")
將有奶酪片的吐司放在中間，在鋪上煎蛋，塗抹番茄醬或沙拉醬。
![超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第7張]( "超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第7張")
再蓋上火腿片、生菜、吐司片。
![超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第8張]( "超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第8張")
將做好的三明治沿對角線切開。
![超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第9張]( "超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第9張")
好吃又營養的三明治做好啦😋😋😋
![超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第10張]( "超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第10張")
配上水果和牛奶，營養早餐做好啦✌✌✌
![超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第11張]( "超簡單的營養早餐--三明治的做法步驟圖 第11張")
