喚醒身體的10分鐘早餐系列
用料
| 全麥吐司 | 50g |
| 脱脂牛奶 | 一杯 |
| 香蕉 | 半根 |
| 草莓 | 一顆 |
| 橙子 | 小半個 |
| 杏仁 | 若干 |
| 雞蛋 | 一枚 |
10分鐘早餐系列2的做法
準備好食材，切好擺盤。
把雞蛋打散，加一點橄欖油，快炒一分鐘，擺盤。
小貼士
可以根據自己倒喜好添加水果和乾果哦
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