牛奶燕麥粥－簡單粗暴

為什麼大家的燕麥都是燕麥片的多？難道不知道整顆的燕麥有多優秀（詳情請自己百度），而且口感嘎嘣脆～我超級喜歡吃啊！
這個做法動手操作時間我覺得十分鐘都不需要，五分鐘吧，完全不會有牛奶糊鍋啥啥啥的好嘛

用料  

牛奶燕麥粥－簡單粗暴的做法  

1. 首先你需要一個這樣的電壓力鍋，可以預約定時的那種，不能預約定時也沒有關係，只要你願意等。

2. 然後這是我説的燕麥，煮好以後，吃起來嘎嘣脆特別好吃。超市裏面都有賣的，我不喜歡燕麥片那種軟綿綿的口感吃的不爽。

3. 把燕麥和綠豆（什麼都可以加，加點紅豆也行，只有燕麥也行，反正自己吃的東西，隨意）洗乾淨放在鍋裏面，加入紅糖，按預約定時2～4小時，煮一小時（預約時間其實就是在泡豆子，因為我都是晚上煮好第二天起來就吃，所以這個續約時間根據我幾點睡來確定👌）。沒有定時功能就把燕麥和綠豆洗好了自己先泡兩三個小時再直接放到壓力鍋裏面煮一個小時左右。加水的比例。。。我的是100克的料加了1000毫升的水吧，1:10，要看各人壓力鍋，多煮幾次就好了。放紅糖比白糖好吃，別為了減肥不放糖，一點都不好吃😋

4. 第二天早上起牀打開鍋蓋，舀出半碗燕麥粥，煮出來一定不要太多水分，不然就是燕麥粥啦，不用加牛奶了。這個樣子基本可以了，看起來有點坨的，然後開一盒牛奶，想加多少加多少

5. 就這樣

6. 拌勻～開動～真的超喜歡燕麥這種嘎嘣脆的口感！看吧，煮粥的時候你在睡覺，所以全程操作真的是5分鐘就搞定了✌️

7. 最近買了新的雜糧，每天都在喝粥，美滋滋

8. 買的是這個，一直回購，懶得自己配了😜
   然後加上自己囤的紅豆綠豆燕麥，香

小貼士

煮的時候不用放太多水！不然再加牛奶進去就太希啦，不好吃噠！一定要放糖！不放糖真的好難吃！