用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 蕎麥麪 | 50克 |
| 青瓜 | 一點 |
| 胡蘿蔔 | 一點 |
| 瘦肉 | 20克 |
| 西紅柿 | 2片 |
| 生菜 | 2片 |
血糖患者的拌麪🍜的做法
瘦肉切好，用油、鹽、生粉醃好
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切好備用
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蕎麥麪煮三分鐘
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先煎一個雞蛋，然後弄起來。油鍋燒熱，放過瘦肉翻炒，加一勺黃豆醬一點水，放點葱花，淋到面上。
![血糖患者的拌麪🍜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "血糖患者的拌麪🍜的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
血糖患者的拌麪🍜
早餐食譜
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