用料
鮑魚 | 1個 |
基圍蝦 | 6只 |
麪粉 | |
雞蛋 | 1個 |
山藥 | 1段(一手指長) |
秋葵 | 3個 |
鹹菜 | 一小撮(30克) |
胡蘿蔔 | 1/4個 |
生滾鮮蝦鮑魚麪疙瘩的做法
將所有的材料清洗乾淨,切好備用,將蝦和鮑魚解凍清洗乾淨備用
在煮蔬菜時,麪粉中衝入熱開水(一點一點衝入),邊衝邊用筷子將麪粉攪拌成面絮
將面絮倒入煮開的蔬菜湯中
迅速用筷子攪拌開面疙瘩
加入鮑魚和基圍蝦(鮑魚比較大的話劃上花刀),滾開後關火
淋入橄欖油
加入原漿米醋,加鹽調味即可出鍋了
同時進行,另一個鍋煎上一個荷包蛋,可在蛋上淋生抽,或者撒細鹽
小貼士
1、海鮮冷凍時單個平鋪放置,一般第二天早上要用是,只需要浸泡3分鐘就軟了。
2、痛風患者及尿酸高者不宜吃鮑肉。