一道用豆腐做的健康美食,加入了優質穀物燕麥,增加了豆腐餅的層次感,清淡健康又不失口感
用料
北豆腐 | 250g |
燕麥 | 60g |
雞蛋 | 一個 |
香菜碎,芹菜葉碎,胡蘿蔔碎(任意水分不多的蔬菜碎) | 根據個人喜歡添加 |
白胡椒粉 | 10g |
魚露 | 5g |
黑胡椒粉 | 3g |
豆腐燕麥餅(快手健康豆腐餅)丸子君專業研究健康美食老三年的做法
香菜,芹菜葉切碎備用
胡蘿蔔碎可以用攪拌機打碎或者打成汁過濾渣子取一個大碗裏面加入燕麥,雞蛋,捻碎的北豆腐
加入之前切好備用的蔬菜碎,白胡椒,魚露,黑胡椒,攪拌均勻
烤箱180度預熱十分鐘,在預熱過程中準備豆腐餅
取餡料放入手心內壓成2--3釐米的餅狀取烤盤表面刷上一層橄欖油防沾
210度中層上下火20分鐘
小貼士
芹菜葉建議不要省略,芹菜葉經過烘烤會有種特殊的香味在裏面
趁熱吃更好吃哦