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蘋果肉桂早餐奶昔

早餐食譜 閲讀(2.59W)
蘋果肉桂早餐奶昔的做法步驟圖,怎麼做好吃

微博上看到的Smoothie的配方,下廚房裏又沒找到這些配方,為了方便自己做以及整理,所以做了微博搬運工~
PS:我看到的這個微博公眾號看起來也不是原創,所以就沒有放賬號了,如果有誰發現了是自己的配方,和我説下哈,我就備註一下出處了~~

用料  

杏仁 5顆
紅蘋果 1個
香蕉 一根
脱脂Greek yogurt 3/4杯
脱脂牛奶 1/2杯
肉桂粉 1/4茶匙

蘋果肉桂早餐奶昔的做法  

  1. 把杏仁,蘋果和香蕉切丁

  2. 全部倒入破壁機攪拌均勻即可

小貼士

質地比較濃稠一點,飽腹感強,是歐美明星們的最愛之一。