記錄中學生的早餐小食光（2021年4月）

小主上了初三以後，學習壓力陡增，每天在學校兩頓飯，在家只有早餐也恰是最重要的一餐，作為家長做好後勤保障是第一要務，所以起初給自己定了個目標完成50天不重樣的早餐，做起來發現也沒那麼難，後來定了個100天也完成了任務，信心滿滿且習慣養成（據説21天就能養成一個好習慣），一直做到初中畢業近300天堅持用心做早餐每天發朋友圈，髮圈的目的不是為了炫耀，而且要鞭策自己堅持。如今她已升入高中，做早餐的習慣也在繼續，得大家的關注，也受益於“下廚房“各位美食高手的指點，今天突發奇想自己也貢獻一份力量吧，按月把娃的早餐發在這裏，因為我不是個全職媽媽，還有自己的工作所以早晨的特別緊張，真的沒有時間記錄每道菜的製作過程，暫且發個每天的早餐合影吧，或許你不知道吃啥的時候看到它就想起來了，這也是我第一次在下廚房發“菜譜”——2021年4月早餐合集

用料  

記錄中學生的早餐小食光（2021年4月）的做法  

1. 1.蝦仁豆腐羹
   2.油燜春筍
   3.黑米飯

2. 1.蝦仁炒豌豆
   2.孜然口蘑
   3.米飯

3. 1.蛋皮蝦仁小餛飩
   2.紅腸

4. 1.醬燜海鮎魚
   2.菠菜魚丸湯
   3.生煎小花捲

5. 1.煎牛肉
   2.奶香滑蛋
   3.全麥吐司

6. 1.蝦仁意麪🍝
   2.烤箱版無油薯條🍟
   3.爆米花

7. 1.紅燒牛筋面
   2.發麪糖餅

8. 1.素炒雙絲（胡蘿蔔絲土豆絲）
   2.海鮮粥
   3.糖餅

9. 1.香菇肉餡水餃🥟
   2.醬牛肉

10. 1.排骨燉芸豆
    2.米飯🍚

11. 1.全麥吐司三明治
    2.醬牛肉
    3.水果拼盤

12. 1.蝦仁雜蔬炒飯
    2.煎牛肉
    3.紫菜湯

13. 1.饅頭披薩
    2.煎牛肉
    3.烤口蘑

14. 1.肉丁茄子蓋飯
    2.涼拌春筍

15. 1.紅燒牛肉麪

16. 1.臘八蒜燉鮁魚
    2.涼拌西藍花
    3.米飯🍚

17. 1.蝦仁筍片炒木耳
    2.牛肉蘿蔔湯
    

18. 1.鮮肉鍋烙
    2.涼拌金針菇
    3.菠菜蛋花湯

19. 1.肥牛青菜面🍜
    2.烤口蘑
    3.煎牛肉

20. 1.小炒牛肉
    2.雜蔬湯

21. 1.煎口蘑
    2.金針菇雞蛋餅
    3.蝦仁炒豌豆

22. 1.一鍋出
    2.涼拌大豆腐

23. 1.番茄豆腐湯
    2.紫菜包飯
    3.黑胡椒牛仔骨

24. 1.酸菜魚
    2.生菜煎蛋🍳

25. 1.五彩炒飯
    2.煎牛仔骨
    3.紫菜湯

26. 1.醬牛肉
    2.鮮肉小餛飩
    3.醬牛肉

27. 1.煎牛肉
    2.豆腐羹
    3.紫菜包飯

28. 1.鮮肉生煎包
    2.皮蛋瘦肉粥
    3.刺嫩芽蘸醬

29. 1.螺絲椒炒牛肉
    2.鮮蝦豆腐湯
    

30. 1.金針菇肥牛卷
    2.麻香豆腐
    3.紫米飯