我家娃現在16個月了,輔食吃的時好時壞,所以需要經常性給他變換着做法給他吃。
最近娃的輔食我做各式餅還挺多,因為可以給娃可以吃到更多的食材。當然吃不完的話也可以放冰箱冷凍保存,下次吃的時候再加熱一下也可以的。
用料
鱈魚 | 180克 |
土豆 | 半個 |
荷蘭豆 | 5片 |
胡蘿蔔 | 1/5根 |
麪粉 | 20克 |
水 | 少於 |
真鱈魚土豆雜蔬餅--10月齡以上寶寶輔食的做法
真鱈魚解凍後,去鱗,清洗乾淨,加上葱跟薑片(去腥),水沸騰後蒸15分鐘。
土豆切塊跟鱈魚一起蒸15分鐘。
將蒸好的鱈魚去刺取肉,在取刺這個步驟一定要注意取乾淨,我是摸了三遍,確認沒有刺,覺得這個步驟麻煩的話也可以選擇無刺的鱈魚塊。
土豆壓碎,蔬菜焯水後剁碎備用。把鱈魚,土豆泥,雜蔬,麪粉,水和好。
用小勺子挖出麪糊,放在鍋煎。
一面煎好後再翻面,煎到兩面稍有點金黃就可以出鍋啦。
冷卻後就可以給寶寶享用了。
小貼士
在煎的時候,翻面的時候要注意把握好火候,如果一面沒有煎好就翻面會容易把餅弄碎,所以要確定一面已經煎好再翻面。