自從買了電餅鐺,做早餐就像開掛了一樣,這款玉米小松餅材料簡單又低脂健康,關鍵是超快手,作為減脂期的早餐選擇再好不過
用料
酸奶 | 適量 |
雞蛋 | 1個 |
玉米粉 | 適量 |
蜂蜜 | 適量 |
超快手低脂版酸奶玉米小松餅的做法
玉米粉,酸奶,雞蛋,蜂蜜混合一起攪拌成攤雞蛋餅的那種麪糊狀態(就是從高處往下流的是一條直線不會斷裂的流動狀態),這裏要特別説明一下,必須用酸奶是因為純玉米粉不像麪粉一樣有粘性,如果只用牛奶,玉米粉就會呈現那種掛不住的狀態,麪糊會很稀而且容易沉澱,而酸奶正好解決了這個問題,加蜂蜜一是為了口感還有就是餅餅會有焦糖色的關鍵,如果不追求可以不加
電餅鐺預熱,不放油或刷一層薄薄的油,直接到入麪糊,蓋上蓋子兩或三分鐘
完成,趁有餘熱翻面把正面再烙一下
從準備材料到完成全程用不了十分鐘
加點水果或者果醬,搭配咖啡或者紅茶,美好的一天從美好的早餐開始吧
小貼士
玉米麪換成別的雜糧麪粉也是可以的哦