吃草是場不容易的修行
不如時常換換口味
在美國十幾年 拌沙拉我是一流的
用料
| 龍蝦 | 1只 |
| 芹菜 | 1根 |
| 紅色洋葱 | 1/4個 |
| 葡萄乾 | 少許 |
| 檸檬🍋 | 半顆 |
吃出高級感👆🏻健康減脂—龍蝦沙拉的做法
買到一隻龍蝦
![吃出高級感👆🏻健康減脂—龍蝦沙拉的做法步驟圖 第2張]( "吃出高級感👆🏻健康減脂—龍蝦沙拉的做法步驟圖 第2張")
準備紅洋葱 芹菜 檸檬🍋
![吃出高級感👆🏻健康減脂—龍蝦沙拉的做法步驟圖 第3張]( "吃出高級感👆🏻健康減脂—龍蝦沙拉的做法步驟圖 第3張")
洋葱切小塊。小貼士：豎着切細刀 橫着劃兩刀 然後抓住切小塊。
![吃出高級感👆🏻健康減脂—龍蝦沙拉的做法步驟圖 第4張]( "吃出高級感👆🏻健康減脂—龍蝦沙拉的做法步驟圖 第4張")
龍蝦下水煮4-5分鐘 看大小而定。煮好取出放冰水降温。然後抓住蝦殼兩邊用力按下。聽到按扁聲音停止。打開蝦殼。
![吃出高級感👆🏻健康減脂—龍蝦沙拉的做法步驟圖 第5張]( "吃出高級感👆🏻健康減脂—龍蝦沙拉的做法步驟圖 第5張")
把蝦肉取出 劈開兩半
![吃出高級感👆🏻健康減脂—龍蝦沙拉的做法步驟圖 第6張]( "吃出高級感👆🏻健康減脂—龍蝦沙拉的做法步驟圖 第6張")
切成小塊
![吃出高級感👆🏻健康減脂—龍蝦沙拉的做法步驟圖 第7張]( "吃出高級感👆🏻健康減脂—龍蝦沙拉的做法步驟圖 第7張")
加入芹菜丁 洋葱丁 美乃滋 黑胡椒 鹽 葡萄乾 檸檬汁 檸檬皮的屑屑
![吃出高級感👆🏻健康減脂—龍蝦沙拉的做法步驟圖 第8張]( "吃出高級感👆🏻健康減脂—龍蝦沙拉的做法步驟圖 第8張")
裝在生菜葉子或者麪包上面擺盤。我最近不吃澱粉 所以用的生菜葉子 你也可以試試 超級好吃的喲
![吃出高級感👆🏻健康減脂—龍蝦沙拉的做法步驟圖 第9張]( "吃出高級感👆🏻健康減脂—龍蝦沙拉的做法步驟圖 第9張")
小貼士
可以替換蝦🦐和螃蟹🦀️蟹足棒
記得來交作業喲
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