宿舍小鍋健康煮物攻略

人在宿舍，新添一鍋，隨心煮物，健康平價，故作此記。
注:夏天沒冰箱的話菜的儲存時長會減少哦

用料  

宿舍小鍋健康煮物攻略的做法  

1. 金湯菌菇雞蛋蕎麥麪

2. 豆苗蟲草花鵪鶉蛋花湯

3. 雜蔬雞肉丸蕎麥麪

4. 濃番茄意麪（番茄+番茄湯料+蛋）

5. 由關東煮升級而成的: 魚丸蔬菜煲

6. 鴨血豆腐粉絲湯

7. 年糕條x茼蒿菜x蝦仁
   咖喱粉+椰漿粉（提前用水化開）
   tip:減肥的姐妹不要用咖喱塊🆘

8. 超濃郁番茄一鍋出意麪
   意麪加水煮到基本沒硬芯+一點番茄湯底+小番茄or番茄+菌菇（我最後還悄咪咪加了西藍花和雞蛋，但不太上鏡就沒拍哈哈哈）

9. 新發明的小鍋晚餐吃法（沒拍照下次補）
   水煮西藍花and菌菇 最後加入即食三色豆煮一煮！也可以再加一個水煮蛋！
   然後撈出放碗裏
   趁熱加一點湯料包和一丟丟水拌一拌（身邊沒油醋汁了555）
   但這種温沙拉比冷的冬天吃舒服很多！
   可能相對比較寡淡，但反正減肥偶爾這樣也能接受啦~

10. 小番茄菌菇魚片湯
    我願稱之為神！
    雖然魚片沒解凍一大坨直接丟下去但還是超級超級嫩
    不得不説某團優選上的巴沙魚片還是可以的