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減脂第一天Day1🥰
用料
低脂玉米青豆蝦仁便當🍱的做法
蝦仁解凍西芹,西紅柿處理乾淨,切好
蝦仁炒至斷生撈出
不用洗鍋,西紅柿🍅在鍋中炒出沙,下玉米、青豆、西芹,中火翻炒,加入蝦仁,一起翻炒後燜煮一分鐘即可🥰很美味
減脂期間要多補充蛋白質,我又加了水煮蛋和意麪,意麪配這個菜就很好吃,可以加點黑椒和歐芹碎,完美🥰
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