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台灣名菜“蒼蠅頭”~巨下飯又營養的蒜薹炒肉丁

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台灣名菜“蒼蠅頭”~巨下飯又營養的蒜薹炒肉丁的做法步驟圖

這道菜做法簡單,鮮香可口,葷素搭配,營養,和米飯在一起真是絕配。

用料  

五花肉 150克
蒜薹 1把
蒜頭 3瓣
小米椒 3個
豆豉 1小勺
油.鹽 適量
生抽.料 適量
澱粉 1勺
白糖 1小勺

台灣名菜“蒼蠅頭”~巨下飯又營養的蒜薹炒肉丁的做法  

  1. 五花肉洗淨,切成小肉丁。

    台灣名菜“蒼蠅頭”~巨下飯又營養的蒜薹炒肉丁的做法步驟圖 第2張
  2. 肉丁加料酒.生抽.糖.澱粉醃製20分鐘。

    台灣名菜“蒼蠅頭”~巨下飯又營養的蒜薹炒肉丁的做法步驟圖 第3張
  3. 蒜薹洗淨,切成小段。

    台灣名菜“蒼蠅頭”~巨下飯又營養的蒜薹炒肉丁的做法步驟圖 第4張
  4. 蒜切丁,小米椒切小段。

    台灣名菜“蒼蠅頭”~巨下飯又營養的蒜薹炒肉丁的做法步驟圖 第5張
  5. 起鍋燒油,油熱放肉丁翻炒至金黃,出鍋裝盤備用。

    台灣名菜“蒼蠅頭”~巨下飯又營養的蒜薹炒肉丁的做法步驟圖 第6張
  6. 重新起鍋燒油,放蒜.椒.豆豉炒出香味。

    台灣名菜“蒼蠅頭”~巨下飯又營養的蒜薹炒肉丁的做法步驟圖 第7張
  7. 放入蒜薹.鹽翻炒入味。

    台灣名菜“蒼蠅頭”~巨下飯又營養的蒜薹炒肉丁的做法步驟圖 第8張
  8. 再放入肉丁一起翻炒。

    台灣名菜“蒼蠅頭”~巨下飯又營養的蒜薹炒肉丁的做法步驟圖 第9張
  9. 放入一點點雞精,翻炒均勻即可出鍋。

    台灣名菜“蒼蠅頭”~巨下飯又營養的蒜薹炒肉丁的做法步驟圖 第10張
  10. 成品圖。

    台灣名菜“蒼蠅頭”~巨下飯又營養的蒜薹炒肉丁的做法步驟圖 第11張

小貼士

不喜歡吃辣的人可以不放辣椒🌶️。