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蒼蠅頭【聽説是台灣的名菜來的~】

菜譜 閲讀(6.07K)
蒼蠅頭「聽説是台灣的名菜來的~」的做法步驟圖

孩子及家裏人很少吃蒜薹,無意中得了兩大把不知如何處理,所以在平台上扒了菜譜,還挺簡單易學的,消耗蒜薹的好辦法~

用料  

蒜薹 1把
豬肉 1塊
1段
小米辣 1只
1勺
白糖 5克
澱粉 1勺
生抽 1勺
老抽 半勺
適量
適量
雞精 半勺

蒼蠅頭【聽説是台灣的名菜來的~】的做法  

  1. 蒜薹洗淨切細段

    蒼蠅頭「聽説是台灣的名菜來的~」的做法步驟圖 第2張
  2. 豬肉切丁

    蒼蠅頭「聽説是台灣的名菜來的~」的做法步驟圖 第3張
  3. 葱切碎

    蒼蠅頭「聽説是台灣的名菜來的~」的做法步驟圖 第4張
  4. 小米辣切碎(我這裏用的是泡椒)

    蒼蠅頭「聽説是台灣的名菜來的~」的做法步驟圖 第5張
  5. 肉丁入料酒、白糖、澱粉、生抽、老抽抓拌均勻

    蒼蠅頭「聽説是台灣的名菜來的~」的做法步驟圖 第6張
  6. 醃製10分鐘

    蒼蠅頭「聽説是台灣的名菜來的~」的做法步驟圖 第7張
  7. 鍋入油,下醃製好的肉丁翻炒至肉丁變色

    蒼蠅頭「聽説是台灣的名菜來的~」的做法步驟圖 第8張
  8. 盛出備用

    蒼蠅頭「聽説是台灣的名菜來的~」的做法步驟圖 第9張
  9. 另起油鍋燒熱,入葱花、小米辣

    蒼蠅頭「聽説是台灣的名菜來的~」的做法步驟圖 第10張
  10. 入蒜薹、入鹽炒至7分熟

    蒼蠅頭「聽説是台灣的名菜來的~」的做法步驟圖 第11張
  11. 入肉丁同炒

    蒼蠅頭「聽説是台灣的名菜來的~」的做法步驟圖 第12張
  12. 入雞精翻炒,出鍋,ok了~

    蒼蠅頭「聽説是台灣的名菜來的~」的做法步驟圖 第13張

小貼士

蒜薹不太吃油,還出點水,炒蒜薹時可以少放點油,但炒肉的時候油可不能省,因為放了澱粉,油少了又容易粘鍋