用料
羅馬生菜 | 一小顆 |
豆皮 | 4-5張 |
大蒜 | 4瓣 |
葱 | 一根 |
青辣椒 | 一個 |
芝麻 | 少許 |
辣椒粉 | 1勺 |
香油 | 半勺 |
生抽 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
香醋 | 2勺 |
清爽不油膩減脂又健康的豆皮生菜卷的做法
備好所需材料
豆皮開水焯燙2分鐘,撈出控水備用
調個醬汁: 蒜末+ 葱花+ 白芝麻+ 辣椒粉+ 青辣椒碎
生抽2勺+ 蠔油1勺+香醋2勺+香油半勺+清水適量攪拌均勻備用
取一張豆皮
放入適量生菜,儘量卷緊實,擺入盤中
成品
小貼士
辣椒用小米椒會更香。
可以卷自己喜歡的任何菜菜都可。